20V813001

Licences nr.: P-17353

Licences datums: 29.10.2022

Vieglatlētika ir sporta veidu pamatu pamats, kas nepieciešams praktiski visiem sporta veidiem. Vieglatlētikā ir daudz un dažādu disciplīnu, bet bērniem būtu ieteicams sākotnēji apgūt vieglatlētikas pamatprasmes, kas ietver vispārīgo fizisko sagatavotību. Visa sākums un pamats ir ātrums, spēks, izturība, veiklība (koordinācija) un lokanība. Apgūstot šīs pamatprasmes un nostiprinot muskulatūru, būs vieglāk startēt arī jebkurā citā sporta veidā. Ja vecāki ar bērniem ir nolēmuši sākt sportot, tad viss ieteicamākais būtu sākt ar vieglatlētiku. Katrs var pārbaudīt savu varēšanu dažādās vieglatlētikas disciplīnās, lai nākotnē varētu izvēlēties sev piemērotāko. Vieglatlētikas labā puse ir tā, kad trenēties var ikviens, jo zinām, ka katrs mēs esam atšķirīgs un vieglatlētikā ir daudz un dažādas disciplīnas, kur var sevi pierādīt ikviens. Kā arī ir iespēja iegūt jaunus draugus un labāk iepazīt sevi, sastopoties treniņa procesā ar šķēršļiem, grūtībām un dažādiem uzdevumiem.

Vieglatlētikas treneris

Vieglatlētikas treneris

Andis Anškins

"Beidzis esmu LU veselības un sporta izglītības specialitātē. Ilgus gadus trenējies vieglatlētikā, starptautiskās klases sporta meistars šķēpa mešanā. Vairāk kā 10 gadu pieredze pedagoģiskajā un trenera darbā. Specializācija - vieglatlētikas treneris, bet strādāju arī kā fiziskās sagatavotības treneris dažādām Latvijas augstākajā divīzijā pārstāvētām sporta spēļu komandām. "

Vieglatlētikas treneris

Vieglatlētikas treneris

Kārlis Trankalis

"Veselā miesā - vesels gars! Dzīves gaitas saistītas ar sportu, kā arī vairāk kā 5 gadus strādāju pedagoģijas nozarē. Specializējos vieglatlētikas un dažādu sporta veidu fiziskajā sagatavotībā. Pats esmu 10. kārtējs Latvijas čempions Lakrosā. Latvijas lakrosa izlases kandidāts. LSPA iegūts profesionālais bakalaura grāds sporta zinātnē ar kvalifikāciju lakrosa vecākais treneris un sporta skolātājs Pieredze trenera darbā līdz šim bijusi: Rīgas Jauno tehniķu centrā Lakrosa nodarbību vadītājs, Rīgas 4.speciālā internātpamatskola, speciālās izglītības sporta skolotājs, šobrīd Ozolnieku Sporta skolas vieglatlētikas treneris "